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10/16 飲食の記録

Snapshot_2018_10_16_6_46_20.jpg  2018.10.16

シニア男のボケ防止になるか 飲食の記録

夜明けの切り取りは 6:10

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昨夜の9:00から 水も食べ物も断った
勿論夜明けのコーヒーも駄目 今日は年に一度の健康診断




早めの昼食は 11:00

健康診断の開始時間は9:00から 私は1時間前に受付を済ましていた
「〇〇さん 一寸早いけど始めましょうか 先ず身長と体重から・・・」

健診を始めたのは8:30 昨夜から何も口にしていないから 予定より早く終わるのは嬉しい
心電図に眼底検査・・・ 途中で医師の問診「悪玉コレステロールが高いけど様子見ましょう」

あちこち回され 一番最後となる胃部X線検査が終わったのは10:30 例年より30分早く終わった
さて何を食べよう 蕎麦・ラーメン?和食か洋食か? 結局ハンドルを切ったのはスーパーの駐車場

刺身の盛り合わせを買って帰宅 早い昼食は刺身の盛り合わせと冷凍ご飯
折角街に出てきたんだからランチ位贅沢に・・・ ひとり暮らしになってますます貧乏性になったか
 
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食後のお茶は『しょうが&ゆず』

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頂き物は長芋

晩酌の準備をしていると 「ピンポ~ン」
「洗っているときに折れっちまった 仏様にでも上げっせ」と隣りのおかあさん ごちそうさまです<(_ _)>
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晩酌は
肴は 缶詰『さんまの塩焼』 そしてネギたっぷり『冷奴』

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晩酌の 追加の肴はプライムビデオで
男はつらいよ フーテンの寅 HDリマスター版(第3作)』

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晩酌は
ビールから酒へ

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