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12/12 飲食の記録

Snapshot_2018_12_12_7_8_32.jpg  2018.12.12

シニア男のボケ防止になるか 飲食の記録
朝食
今日の朝食は無し 胃の内視鏡検査があるから

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昼食は

内視鏡検査があるから 昨夜の飲食は程々にした けさは水も食事もとっていない
帰り道にでも美味しい物を食べようと思っていた

ところが終了後 看護師から飲食の注意 「2時間は控えてください」
「えっ2時間も! 帰るしかないか」 外食のつもりでいたからご飯焚いてない "(-""-)"

帰宅して『インスタントラーメン』
トッピングはワカメ・海苔・ハム・ネギ・温泉たまご

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友来る

「今 隣町での仕事が終わったんです・・・」
「じゃ来なよ コーヒー沸かして待ってる」

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晩酌の
肴はネギたっぷり『温奴』 そして『長芋とネギの塩コショウ炒め』

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