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11/27 飲食の記録

今日の喜多方 Snapshot_2019_11_27_7_18_13.jpg 2019.11.27
今日も一日いい日でありますように!

シニア男のボケ防止になるか 飲食の記録

朝食は 『さばみりん漬』

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昼食は 『ウインナーの野菜炒め』

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病院でコレステロール値を下げる栄養指導 「食事は現状維持でいいと思います
ただアルコール量が・・・」 肝臓を休ませましょうと言われた

「頑張ってみますと応え」 ついに『休肝日』を設けることにした
週2日と言われたけど 取り敢えず週1日から 結果は3月の採血で分かる

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